[운동]에어리얼 해먹 체험기
제가 태양의 서커스를 알게된건 2010년 대학 교양 시간에 교수님께서 dvd영상으로 보여주셔서알게되었는데요 ~ 영상을 보며 나도 저런걸 하고싶다~라고 생각을 하며 영상을 시청 했던 기억이 있는데요 그 중에서도 후프와 실크 천을 보고 와 ~~~ 나도 저런거 하고싶다 생각했었는데요 한 몇 년 전부터 플라잉요가가 핫 해지면서 아~ 옛날에 태양의 서커스에서 봤던것들이 저런 거였구나 알게 되었는데요~ 해먹을 걸고 공중에서 요가나 필라테스 동작을 하는 운동의 일종인데 에어리얼 요가 에어리얼 실크라고도 불리는데요 저도 우연한 기회로 이번에 배우게 되었답니다~ 한시간에 1000칼로리 소모하는 고강도 운동인데요 결론은. . . 정말 힘들어요 3번정도 배웠는데요. .. 오랜만에 일어날수가 없을 정도의 근육통이 생겨 저는 ..
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2019. 7. 16. 23:55
